YIn Restorative Yoga

"Yoga ist der Weg zu DIR Selbst, der Weg zu DEINEM Herzen!"

In dieser besonderen Yogastunde kannst du vom Alltag abschalten, findest tiefste Ruhe und Entspannung und vollkommende Regeneration auf allen Ebenen! Die tiefer liegenden Gewebeschichten werden angeregt und aktiviert, was zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden führt. Die Yoga Haltungen werden mit diversen Hilfsmitteln wie Polster, Blöcke, Gurten und Decken unterstützt, sodass man eine gewisse Zeit verweilen und sich somit vollkommen der Schwerkraft hingeben kann. Finde Zugang zu deiner inneren Weisheit und lerne loszulassen! Yin Restorative Yoga bringt den Organismus zur Ruhe, regeneriert die Organe und harmonisiert den Energiefluss. Zudem fördert es die Sensibilität des Körpers und beruhigt den Geist und das Nervensystem. Das eintauchen in den Raum der Stille, bringt dich zurück in deine Kraft und lässt dich die Herausforderungen des Alltags besser meistern.

Kursinformationen

Kurszeiten

Donnerstag 19.30 - 20.45 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)

Kurskosten

10er Abo Fr. 250.00 (3 Monate gültig). Einzellektion ohne Abo Fr. 30.00 (Barzahlung). Probelektion Fr. 10.00.

Mitbringen

Kleines Tuch. Warme, lockere Kleidung.

Kursleitung

Nicole Kunz

Dipl. Yogatherapeutin

Kursort

GlücksWerk

Bremgarterstrasse 11

8967 Widen

Anmeldung

ANJALI YOGA

076 393 03 99

info@anjaliyoga.ch